Tendința #SkinnyTok a generat un număr enorm de postări pe platforma online, devenind o preocupare majoră pentru specialiștii în domeniu.

Utilizatoarele tinere din această comunitate folosesc clipuri scurte pentru a-și motiva colegele să consume mai puține alimente, chiar și până la înfometare. Ele prezintă propriile corpuri ca demonstrație a eficacității sfaturilor, prezentând experiența personală ca model de urmat.

„Mănânc foarte puțin” este o frază frecventă în aceste materiale video.

Deși par a fi sfaturi de sănătate, aceste recomandări promovează, de fapt, regimuri alimentare extrem de restrictive și rutine de slăbire dăunătoare. Postul intermitent și diverse trucuri pentru a ignora senzația de foame sunt adesea recomandate.

„Am mâncat doar de la ora 16:00 și am făcut și Pilates” este un alt exemplu de sfat periculos răspândit online.

Discursuri agresive și culpabilizare

În loc de a oferi sfaturi încurajatoare și empirice, mesajele #SkinnyTok sunt adesea agresive și menite să inducă schimbări comportamentale prin stimularea sentimentului de vinovăție.

„Daca nu faci exerciții fizice, te vei simți prost vara asta” este un exemplu de mesaj care folosește emoții negative pentru a motiva.

Mesajele sunt adesea distribuite și susținute de mărturiile utilizatorilor, creând o comunitate care validează practici dăunătoare.

„Dacă este mai slabă decât tine, este pentru că este mai puternică decât tine”; „Nu te răsplăti cu mâncare, nu ești un animal!”; „Nu ți-e foame, doar te plictisești”, sunt doar câteva exemple de mesaje promovate.

Simplificarea imaginii despre corp

Popularitatea acestei tendințe se bazează pe aparenta simplitate a sfaturilor oferite și pe imaginea corpurilor prezentate.

Aceste idei sunt cultivate prin cunoștințe superficiale, care par mai ușor de aplicat decât informațiile complexe și validate științific.

Cunoștințele superficiale, definite în psihologie ca reprezentări implicite despre lume, sunt adesea incomplete sau greșite, dar par eficiente pentru individ.

Pe platformele de socializare, aceste concepte sunt amplificate de expunerea repetată la mesaje cu conținut emoțional puternic.

Importanța aprobației colective

Convingerile simplificate promovate de #SkinnyTok sunt greu de combătut datorită validării sociale oferite de un număr mare de aprecieri.

Specialiștii subliniază importanța revizuirii acestor scurtături mentale, care se bazează adesea pe legături cauzale eronate, precum „Dacă nu mănânc, voi fi fericit vara aceasta”.

Unii profesioniști din domeniul sănătății încearcă să combată mesajele negative de pe rețelele sociale, dar impactul lor pare limitat față de tendințele virale.

Pentru a contracara efectele dăunătoare ale acestei tendințe, se sugerează următoarele:

• Implicarea platformelor de socializare în moderarea conținutului periculos pentru sănătate.
• Educarea tinerilor în recunoașterea dezinformării pe rețelele sociale.
• Informarea educatorilor și părinților despre impactul tendințelor sociale asupra comportamentului tinerilor.